Консультирование по проблеме ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ — это совместная психотерапевтическая работа психолога и клиента с целью решения проблемы ПЕРЕЕДАНИЯ и его последствий - лишнего веса. Существует одна единственная причина этой проблемы: поступление энергии с пищей превышает ее расход в течение длительного времени и систематически (переедание).Сразу скажу, что периодические прецеденты такого превышения (ПМС, праздники и т.д.) у естественно стройных людей на набор веса не влияют, так как компенсируются естественным недобором в другие дни. Механизм набора — сбрасывания — поддержания веса определяется нашим ПИЩЕВЫМ ПОВЕДЕНИЕМ. Это то, что, как, где, при каких обстоятельствах, в каком количестве и по какой причине мы едим, а при нарушении этого механизма переедаем, чаще всего. У каждого человека есть свой сценарий пищевого поведения. Если пищевое поведение в норме, то к принятию пищи человека побуждает один единственный мотив: голод (требование организма пополнить необходимое количество питательных веществ), когда это требование исполнено, человек прекращает есть. В этом случае вес остается стабильным.

В случае нарушений пищевого поведения еда выполняет разные непищевые функции, к ней по сути, отношения не имеющие: успокаивает, заполняет пустоту, снимает стресс, спасает от одиночества, дает чувство безопасности, разгоняет скуку, является единственным источником удовольствия и создает видимость решения жизненных, социальных и психологических проблем. Так формируется пищевая зависимость, успешно получив несколько раз, с помощью еды, удовлетворение какой-то своей психологической потребности, мы неосознанно прибегаем к ней снова и снова. И именно сисетматическая еда, употребляемая с непищевой целью является лишней и полностью откладывается в жир. Если с помощью диеты воздействовать на лишний вес, который является симптомом проблемы, но не решать основную проблему с перееданием, заеданием, срывами, обжорством и пищевыми зажорами, то вес спустя короткое время неизменно вернется и станет еще больше. В рамках совместной психотерапевтической работы мы убираем пищевую зависимость, корректируем пищевое поведение, а значит исключаем переедание и вес приходит к своей физиологической норме.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

Консультация по проблеме пищевой зависимости и/или нарушений пищевого поведения:                2 000 рублей.

Формат: очная консультация или он-лайн (SKYPE). Продолжительность 1 час. Может дать нам укрупненные ориентиры для выхода из проблемы пищевой зависимости. Позволит определить варианты решений и дать рекомендации.

Индивидуальная консультация в чате: 1 500 рублей.

Формат: консультация в чате. Продолжительность 1 час. 

Диагностика

нарушений пищевого поведения, пищевых расстройств, пищевой зависимости: 3 000 рублей.

Формат: профессиональные методики: их проведение, обработка, интерпретация и рекомендации. Онлайн режим. Общее время работы: 3 часа.

Начинать нужно конечно же с диагностики. В стоимость пакета входит тестирование по специальным профессиональным методикам и голосовая (с моей стороны) часовая консультация в SKYPE, где смотрим психологическую причину проблемы. Как проходит:


1. Я отправляю Вам реквизиты для оплаты.


2. После оплаты сразу же Вам будет открыт доступ по ссылкам для регистрации и электронной диагностики плюс 2 задания.


3. После подтверждения выполнения я провожу обработку диагностических тестов и отправляю Вам результаты в файле.


4. Согласовываем удобное время для проведения консультации.


5. На консультации я поясняю результаты диагностики, дальше провожу 3 техники на выявление психологических причин лишнего веса и мы определяем дальнейшее направление и формат работы.
Если нарушения достаточно легкие, то возможно достаточно моих рекомендаций на консультации для самостоятельной коррекции.

Сопровождение участников группы ВК Психология PLUS SIZE  по  одному тесту или  практике: 300 рублей.

Формат: Задание дается в посте группы. Результаты присылаются мне в личку. Работа осуществляется после оплаты. Он-лайн режим. Общее время работы: 30 минут.

Работа с участниками группы ВК  Психология PLUS SIZE по конкретной практике в комментариях: 1 лайк и репост.

По каждому заданию в бесплатную работу беру не более 5-ти человек и до объявления по закрытию ветки.

Материалы в группе ВК  Психология PLUS SIZE бесплатно.

Уникальное сообщество для людей, страдающих пищевой зависимостью и нарушениями пищевого поведения. Как быть красивой, сексуальной, счастливой, успешной, если ты одна из них? Как жить качественно и полноценно с этим пониманием, свести на нет негативные психологические и физиологические последствия зависимости? Как жить в ремиссии и сохранять нужный вес? Как вовремя остановить рецидив? Практикум от психолога : уникальные практики и задания, поддержка и общение, работа с психологическими причинами лишнего веса. Я одна из вас и считаю своей основной жизненной задачей помогать вам стать счастливыми.

Экспресс-метод по определению скрытой индивидуальной глубинной причины лишнего веса: бесплатно.

Формат: 30 минутная консультация в SKYPE голосом с моей стороны. 3 проективных авторских методики. Условия и регистрация ЗДЕСЬ.

Психологическая групповая онлайн-игра "Вкус-стройности" по СНИЖЕНИЮ ВЕСА: программу, условия и цены смотри ЗДЕСЬ

Формат: 30-60 дней. Онлайн-режим.

 

Копирование материалов разрешается только с указанием автора (Ольга Семенова) и индексируемой прямой ссылкой на сайт (http://www.olga-semenova.ru)!