Все знания и методики, которыми мне хочется с вами поделиться, я опробовала на себе и собственной жизни. И смогла изменить ее в лучшую сторону. Смогла я, значит, вместе с вами мы сможем точно!

В прошлом я педагог. Профессию выбрала по настоянию родителей, и она мне нравилась. Позже вышла замуж и родила сына. Считала, что все вполне удачно сложилось и о большем мечтать не стоит. Однако к 30 годам стала ощущать неудовлетворенность жизнью, причины которой не понимала. Начались проблемы в отношениях с мужем, сыном, родителями, коллегами, я стала часто болеть и сильно прибавила в весе. Тогда я впервые обратилась за консультацией к психологу. Работая над собой, я осознала, что моя жизнь – отражение моих мыслей, отношения к себе, другим. Так появился интерес к психологии. Сначала это были книги, потом тренинги, а потом интерес перерос в профессиональный. Я поступила в Самарскую гуманитарную Академию за вторым высшим образованием по специальности «Психология» (2003 г), где в процессе учебы избавилась от всех комплексов, страхов и неуверенности в себе. В результате появилась новая доходная работа менеджера по персоналу, много путешествий, новых друзей, любимый и любящий меня человек.

В своей компании я начала проводить психологические консультации для руководителей высшего звена, преуспевающих бизнесменов. Им требовались не столько психологические консультации, сколько руководство для эффективного решения рабочих вопросов. Профессию «Коуч» я осваивала у доктора психологии из Канады Мэрилин Аткинсон (2007 г.).

Ближе к 40 годам я вновь почувствовала желание перемен. Снова резко набрала вес – сказывалась работа в стрессе. За самопознанием и самоопределением я уехала на Бали. Поняв, что в гонке жизни я потеряла связь со своей женской природой, попала на 9-ти месячную программу тренера Натальи Михайловской «Вселенная Женщины» (2011 г.). Откуда привезла много уникальных женских практик, которые легко интегрируются в повседневную жизнь, и которыми я с удовольствием делюсь со своими клиентками.

После поездки я поняла, что хочу посвящать все свое время частной психологической практике, потому что мои знания и личный жизненный опыт могут помочь другим людям стать счастливее и успешнее. Свою квалификацию (психолога-консультанта) постоянно повышаю у именитых психологов в их Мастерских.

Разбираюсь в причинах лишнего веса с точки зрения психологии. Прошла обучение и сертификацию в НИИ диетологии и диетотерапии по программе диетолога, психотерапевта, доктора медицинских наук М.М.Гинзбурга «Современные аспекты снижения избыточного веса» (2012г.). На базе этого исследования разработала собственную уникальную программу снижения веса, в которой больше психологии, чем диетологии. Сбросить лишний вес и больше не поправляться можно комфортно, без изнурительных тренировок, диет и подсчета калорий, для этого нужно поменять многое в своем сознании и наладить свои отношения с едой (то есть пищевое поведение). Свою программу я опробовала прежде всего на себе: минус 70 кг. В результате этой программы я уверена и искренне радуюсь, когда благодаря нашей совместной работе становится на одну счастливую женщину больше.

Следующей задачей было стать экспертом в области наиболее часто встречающихся в моей практике клиентских проблем. Прошла 1,5 годовой Сертификационный курс «Консультирование по темам клиентских проблем» в Московском центре Психологии и тренинга (2013 г.):

Страхи - Неуверенность в себе и проблемы самооценки - Принятие решений - Взаимопонимание в отношениях - Эмоциональная зависимость от партнера - Чувство вины

После вынужденного возвращения к управлению семейным бизнесом, а в связи с этим изменением образа жизни: стрессы, недосыпание, цейтноты, управление персоналом, ненормированный рабочий день, общественное питание, снижение двигательной активности, отказа от курения, я снова столкнулась с проблемой набора веса. И именно это подтолкнуло меня к более глубинному изучению вопроса механизма зависимостей (алкогольной, наркотической, пищевой, игровой, эмоциональной от партнера, сексуальной, покупательской, спорта, табака и др.) Прошла Дистанционный курс «Основы психологического консультирования по теме клиентских проблем «Лишний вес» и "Зависимости" в Институте Психологии Минаковой г. Москва (2014 г.)

В 2015 году создала новый проект для полных и красивых женщин - уникальное сообщество, в котором провжу непрерывный бесплатный онлайн-тренинг  Психология PLUS SIZE  для страдающих ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ и НАРУШЕНИЯМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. Как быть красивой, сексуальной, счастливой, успешной, если ты одна из них? Как жить качественно и полноценно с этим пониманием, свести на нет негативные психологические  и физиологические последствия ЗАВИСИМОСТИ? Как жить в РЕМИССИИ и сохранять нужный вес? Как вовремя остановить или с наименьшими потерями пережить РЕЦИДИВ? Практикум от ПСИХОЛОГА - уникальные практики и задания, профессиональная психологическая поддержка и общение, работа с психологическими причинами лишнего веса. Я одна из этих людей и считаю своей основной жизненной задачей помогать им стать счастливыми.

Успешно прошла Сертификационный курс по программе "Работа с расстройствами пищевого поведения в психологическом консультировании" г. Москва (2015 г.) Центр психолого-педагогической поддержки семьи "КЛЮЧИ".

Прошла обучение по Дополнительной образовательной программе "Практика стройности". Сертификат "Миннесотская модель терапии пищевой зависимости. Программа 12 шагов при коррекции веса и пищевого поведения." г. Самара (2016 г.) Самарский Центр практической психологии.

Закончила обучающий курс для психологов "Работа с психосоматикой в психологическом консультировании" г. Москва (2016 г.) Центр психологии и тренинга Марии Минаковой. Овладела уникальными инструментами по излечению заболеваний, имеющих психосоматическую природу. 

Запустила на постоянной основе авторский онлайн-проект Психологическая онлайн-Игра "Вкус Стройности" (2017 г.) работа в качестве ведущего группового двухмесячного тренинга по психотерапии расстройств пищевого поведения.

Сертификация по направлению "Работа с лишним весом в психологическом консультировании" ЦПиТ г. Москва (2017 г.)

Повышение квалификации по Программе "Психосоматический и аддиктологический подходы в работе с расстройствами пищевого поведения" г. Москва (2017 г) Курсы повышения квалификации для психологов PSY4PSY (прошла супервизию и получила Удостоверение о повышении квалификации).

Пополнила инструментарий техник для работы с эмоциональной травмой, пройдя обучающую Программу для психологов "Работа с травмой и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)"  Сертификат ЦПиТ г. Москва (2018 г.) 

 

 
Копирование материалов разрешается только с указанием автора (Ольга Семенова) и индексируемой прямой ссылкой на сайт (http://www.olga-semenova.ru)!